Инструкция по выживанию: как легко просыпаться в школу?

Без рубрики



Шаг 2: движение — это жизнь

Выражение старо, как мир, и такое же непоколебимое. Представь, что ты — механизм. Как машина, например. Ты ведь прекрасно знаешь, что просто так она не поедет. Ее нужно завести — она должна прогреться и запустить внутренние системы. Так и наш организм. Ему нужен толчок, стимул для начала активной работы. И, конечно, это зарядка. Фу, как скучно и как лень?

Все правильно, все понимаем. Но главное начать, правда. Когда увидишь, как легко ты стала просыпаться после этого, ты поймешь, что оно 100 процентов того стоит. И простой супербонус: ты станешь стройнее, сильнее, здоровее, а значит привлекательнее! На твоих губах появится бодрая улыбка, а глаза заискрятся — такое зрелище по утрам воодушевляет, в это просто невозможно не влюбиться!





Source link

Добавить комментарий