Про питание с подсчетом калорий — мне тут интересную теорию рассказали)))



Это касается желающих похудеть. В общем, нужно определиться, какой вес хочется достичь, потом рассчитать, какая норма калорий будет по питанию именно для этого веса — и вуа-ля! Питайтесь именно по этой норме — и будете таять на глазах С трудом верю, потому что на прошлой неделе я вообще почти не ела по разным причинам, до фига ходила, талия вроде как нарисовалась — а вес как был 75, так и остался.



Source link

Добавить комментарий