Graduation 2022 Graduación 2022  – Manhattan Times News

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Graduación 2022

Por Kathleen M. Pike, PhD


La mayoría de la gente se llena de alegría y orgullo cuando un ser querido termina un curso de estudios, ya sea la preparatoria, la universidad, la formación profesional o incluso la guardería. Pero estos mismos amigos y familiares orgullosos hacen una mueca cuando hablan de asistir a las ceremonias de graduación propiamente dichas: demasiado tiempo, demasiado calor, no se puede ver, es aburrido, etc. ¿Yo? No me canso de este particular ritual tan importante. La pompa y las circunstancias, las togas y, sobre todo, los discursos, me fascinan.

¡Felicidades Michael!

Este año he disfrutado de las ofertas. Algunos de los más destacados: Elizabeth Bonker, la mejor estudiante del Rollins College, que padece un autismo no verbal y se comunica únicamente con el teclado, instó a sus compañeros de graduación a utilizar su voz para el bien. La cantante, compositora, productora y directora Taylor Swift pronunció el discurso de graduación de la N.Y.U. en el estadio de los Yankees y habló de las cosas que nos dan vergüenza y de no ocultar nuestro entusiasmo en la vida. Y nuestro propio presidente de la Universidad de Columbia, Lee Bollinger, instó a los graduados a pensar de forma crítica frente a la creciente desinformación y propaganda deliberadas que socavan el conocimiento y la experiencia, que son la esencia de la tarea universitaria y absolutamente esenciales para resolver los problemas de nuestros días. Por mucho que den en el clavo, lo más destacado, y una primicia para mí, fue la graduación del Cuerpo de Bomberos del Condado de Albemarle de este año, en la que mi sobrino, Michael, formó parte de un grupo de élite de catorce reclutas de bomberos. El jefe Dan Eggleston se dirigió a la clase, y estas son cinco cosas que destacaron para mí desde el punto de vista de la salud mental:

 

Los bomberos atienden a personas que están en crisis.

La seguridad comienza con el autocuidado. Como socorristas, los bomberos son llamados a restablecer la seguridad cuando los miembros de la comunidad están en crisis. El estrés extremo y los intensos riesgos para la salud y la seguridad pueden pasar factura y aumentar los problemas de salud mental, como el TEPT, la ansiedad, la depresión, el agotamiento y los pensamientos suicidas. Un estudio realizado entre 7,000 bomberos reveló que el 65% de los encuestados tiene recuerdos traumáticos de llamadas difíciles, el 59% ha tenido problemas familiares o de pareja como consecuencia de su trabajo, el 27% informó de problemas de abuso de sustancias y el 19% declaró haber tenido pensamientos suicidas en algún momento del último año. Ante esta realidad, el jefe Eggleston destacó que la seguridad incluye el auto cuidado. No es opcional. Permite salvar la vida tanto de los bomberos como de las personas a las que sirven.

 

El autocuidado es una prioridad vital para los trabajadores esenciales. (Kimberly Paynter/WHYY)

El éxito depende del trabajo en equipo. Y los equipos se basan en la confianza. Cuando la confianza es alta, los equipos eficaces tienen la capacidad de reducir el riesgo psicosocial y optimizar los resultados. Esto es muy importante cuando se trata de incendios y crisis comunitarias. El alto nivel de riesgo intrínseco y los peligros para los bomberos -tanto físicos como mentales- significa que necesitan ganarse y honrar la confianza de los demás para poder hacer bien su trabajo. Nadie trabaja solo. Una serie de estudios demuestran claramente que los equipos eficaces tienen como resultado la reducción de costos de supervisión, innovación, una toma de decisiones más eficaz, un mejor servicio y una mayor moral de los empleados. Para los bomberos, esto se traduce en comunidades más seguras y más vidas salvadas.

 

Los niveles de riesgo y peligro intrínsecos son elevados.

Mantente firme en tu propósito. La mayoría de la gente piensa que el propósito de un bombero es extinguir un incendio. Parece bastante obvio. Pero el jefe Eggleston afirmó que es más que eso. Los bomberos atienden a personas que están en crisis. Puede ser una persona mayor que se ha caído de la cama y no puede levantarse, o la casa de una familia que se está llenando de humo. Dijo a los graduados que, tanto si levantan a alguien para que vuelva a la cama como si apagan un incendio, su objetivo es el mismo: sacar a la gente de la crisis y ponerla a salvo. Me recordó el trabajo que hago cuando alguien sufre una crisis aguda de salud mental. Contar con los conocimientos técnicos necesarios es indispensable, pero no es suficiente para ayudar a alguien a ponerse a salvo. La claridad de los objetivos orienta las acciones que hay que llevar a cabo en cada momento.

 

Pedir ayuda es una señal de fortaleza.

Actuar con amabilidad. Contamos con que los bomberos tengan habilidades técnicas específicas. Durante su formación, estos graduados dominaron el transporte de cientos de kilos de manguera y la subida de docenas de peldaños de escalera hasta los incendios de los pisos superiores. Aprendieron a arrastrarse por túneles, a cortar cables eléctricos y a combatir el humo. El jefe Eggleston instó a los graduados a dominar las habilidades técnicas para que se conviertan en algo automático. Eso dejará más espacio en sus corazones y mentes para atender a la persona en crisis con amabilidad. He escrito sobre los beneficios para la salud mental de la amabilidad en entradas anteriores. El jefe Eggleston aconsejó a los graduados que, si se tratan a sí mismos, a sus compañeros bomberos y a los miembros de la comunidad con amabilidad, optimizarán su trabajo en equipo, mejorarán los resultados de las crisis y crearán un círculo virtuoso como líderes dentro de su comunidad.

 

Los bomberos realizan una rigurosa formación técnica.

Pedir ayuda es una muestra de fortaleza. A los bomberos se les enseña a ser fuertes y resilientes. Tienen que serlo para hacer su trabajo. Pero el jefe Eggleston y otros advirtieron que la fuerza y las agallas no hacen a nadie invencible. Como socorristas, los bomberos realizan un trabajo estresante que puede causar fatiga, agotamiento y problemas de salud mental. De hecho, un estudio de 2017 informó que ese año murieron más bomberos por suicidio que por muertes en acto de servicio. Si bien las muertes en acto de servicio ocupan los titulares de las portadas, los problemas de salud mental de los socorristas y los suicidios no lo hacen. El jefe Eggleston instó a los graduados a prestar atención a su salud mental y a pedir ayuda pronto. Subrayó que el auto cuidado incluye el auto cuidado de la salud mental; que pedir ayuda es una señal de fortaleza, no de debilidad.

 

Michael es el primer bombero de mi familia, y yo nunca había asistido a una graduación de la academia de bomberos antes de ayer. Me encantan las graduaciones porque nos hacen recordar. Nos ayudan a hacer una pausa y a reflexionar sobre lo que ha supuesto alcanzar este hito. Las graduaciones nos enseñan. Nos conectan con los valores fundamentales y nos inspiran esperanza. La graduación de Michael hizo eso y más. Enhorabuena a Mike y a todos los graduados de este año.







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